古希腊哲学家泰勒斯说：“做什么最容易，向别人提意见最容易；做什么事情最难，管理好自己最难。”当代管理大师彼得･德鲁克也说：“有伟大成就的人，向来善于自我管理，然而，这些人毕竟是凤毛麟角。但是今天，即使是资质平庸的人，也必须学习自我管理。”学会自我管理，是通向成功的一把钥匙。那么，什么是自我管理呢？即知道自己应该做什么，怎么做，如何采取高效行动。而自我超越是“软东西”，部分基于诸如直觉和个人愿景这类不可量化的概念。
没有人能以小数点后面三位数的精度，测量自我超越对生产率和公司底线的贡献。但是自我超越水平高的人，有更郑重的承诺、首创精神、更深远的责任感。所以自我管理与自我超越不局限在能力和技巧方面，尽管它要以能力和技巧为基础；它也不局限在精神的拓展或开放，尽管它也需要精神的成长。它遍布生命的各个角落，从平凡世俗到深奥高雅，从总裁在公司的身份到家里的身份，甚至所有场所的身份。
互联网+时代，卓越的总裁不仅拥有顶层设计与一流的领导力作为自己与企业的竞争优势，而内心的优秀、身心合一的爱、气质的不同凡响、情绪的优化、幸福家庭的支撑、关系的经营发展……才是卓越总裁的“软黄金”。美国生物学家及教育家乔登说：“没有正常的生活，就没有真正卓越的人生。”课程将从正常的生活出发，沿路解析如何成就总裁卓越的人生。惟有不断自我修养与自我管理，才能享受真正的成功与恒久的快乐，做到自我超越。
课程时间：3天，6小时/天
课程对象：企业家、总裁、董事长、总经理、企业高端决策者与领导者
课程收益：
● 真正科学地与自己相处，提升自我操作系统的升级
● 归因理论的辩证分析，从可控因素切入达到自我管理
● 生活即体验，小事即大事，万物规律相同，寻找规律
● 人生的最高境界是自我管理与自我超越，丰盛人生
● 利用教练技术与行动学习的工具突破传统，从量子世界走向宏观世界
课程大纲
第一讲：情绪统筹篇
一、情绪与情商
案例开场：费斯汀格法则
1. 情绪的两大分类
2. 情绪与能量级别
3. 情商的五个维度
二、专注力
1. 隐形的翅膀（电子产品）
2. 选择性的专注（孩子放学回家足球赛）
3. 意志力的较量
4. 内心的平衡
三、自我意识
1. 倾听内心的声音
2. 用他人的眼光看自己
3. 读懂他人
4. 社交敏感性
四、领导者的情商（测试）
1. 专注我们的大世界
2. 用专注力引导员工、吸引客户
3. 领导者的三重专注力
4. 领导者如何训练专注力
第二讲：关系统筹篇
一、家庭关系
1. 家庭关系金三角
2. 夫妻关系
3. 亲子（镜像神经元）
4. 家庭生活的平衡（教练技术）
二、同事关系
1. 工作关系与朋友关系
2. 儒家思想的深刻影响
3. 不战而屈人之兵
4. 你若盛开蝴蝶自来（气自华）
三、社会关系
1. 从通讯录里看社会关系
2. 你邀请谁用餐？你被谁邀请用餐？
3. 社会关系平均能量
4. 社会关系质量（等级评价）
四、与人为善
1. 孔子借伞与吴京“被捐款”
2. 空姐的服务
3. 成就他人
4. 影响力的十个量级
第三讲：时间统筹篇
一、重要又紧急的事情
1. 定义为成就象限
2. 天天在救火的总裁
3. 说说哪3件事
4. “我没有时间”
二、重要不紧急的事情
1. 定义为规划的象限
2. 体检与癌症
3. 善战者无赫赫之功
4. 公司管理与书桌管理
三、紧急不重要的事情
1. 定义为欺骗象限
2. 拒绝模式
3. 授权
4. 执行力的问题均源自领导力
四、不紧急不重要的事情
1. 定义为浪费象限
2. 这样的人生是你想要的么
3. 看看背面
4. AB人格与天生总裁
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